2023/7/19-9/11每週一 與三20:10 改造雕塑營-7週美力懶人包
你的年度目標清單中
也總是有個未完成的瘦身計畫嗎？
讓我們陪你一起勇敢做出改變
接受7週激瘦挑戰，鍛鍊出完美的身心！
什麼人適合上這堂課?
想健康瘦
靠運動配合飲食控制，精實的瘦下來
想變瘦卻又懶得研究
求專業懶人包
總之 這是一個懶人包的體態雕塑課程
由專業幫妳規劃好好
只要你不翹課 ，跟著做，7週你會『有感』身形與體態的改變
更讓妳養成擁有好體能的運動體質。
W1: (一)開始訓練了解目標/(三)基礎動作教學 ｜準備開始了
W2: (一)下肢訓練/(三)身體體線控制 ｜找到你的平衡與穩定
W3: (一)全身活動/(三)平衡與穩定 ｜開始全面性活動
W4: (一)上肢訓練/(三)心肺體能 ｜激動的燃脂時刻
W5: (一)臀腿強化/(三)手臂雕塑 ｜局部雕塑 蝴蝶袖BYEBYE
W6: (一)核心鍛煉/(三)進階動作訓練 ｜妳的腰要回。來。了。
W7: (一)綜合訓練/(三)體能挑戰驗收 ｜有感驗收！
PS.8/7、8/9 老師請假停課一週，課程順延。後面課程以此類推～
課程資訊
精緻小班教學，只收8名！
- 講師：Cosine
- 次數：7週14次
- 時間：2023/7/19-9/11 每週一 與 三 20:10 (8/7、8/9 停課，課程順延)
- 地點：F INFINITE-CO 南京復興站 |台北市松山區南京東路三段276號4樓 https://goo.gl/maps/
ApRKrvEDKitkgmfZ7 - 費用：$6990 ，7/14 前報名享早鳥優惠 $6490
- 扣堂數：F INFINITE 會員可「扣14堂」報名，7/14前報名享早鳥優惠 「扣13堂」
報名相關須知
- 本課程恕不適用$399首次體驗方案。
- 確認開班會於開課前一天收到優惠方案成立或開班確認通知Email ，敬請留意會員帳號信箱。
- 每人可無條件請假2次，請假請於請假日前email service@finfinite.com.tw 於主旨上寫：會員帳號/課程時間/請假日期 ( ex.請假 a123@gmail.com /每週三 19:00-20:00 TRX/ 2022/1/10)
- 補課方式為申請後由系統自動匯入『精選課程兌換卷』(兌換卷會於「當期期班」課程結束的隔日匯入，可兌換所有「精選課程 」，需30天內使用完畢)
- 扣堂報名者限使用同一帳號，同期課程每帳號限報名一次。
- 取消報名期限：如報名後需取消，最遲需於活動開始7天前晚間11：59分前提出申請（含例假日），申請通過後本館將允予退費、並酌收10%手續費，超過此期限欲取消者恕不退費。
- 課程開始後，如因不可抗力因素無法參與課程，請提前向場館提出相關證明，經審核通過後得以將剩餘堂數轉為場館一般團課使用。
